Często kupowane razem 👇
Często kupowane razem 👇
2:1 to żel energetyczny opracowany z myślą o optymalnym wchłanianiu, który zaspokaja umiarkowane i wysokie zapotrzebowanie na energię — a jednocześnie jest lekki, orzeźwiający i nie jest przesadnie słodki.
Preparat zawierający glukozę i fruktozę
Preparat zawiera glukozę (w postaci maltodekstryny) oraz fruktozę, które są wchłaniane przez różne transportery w jelicie. Ponieważ każdy transporter ma ograniczoną wydajność, stosowanie wyłącznie jednego rodzaju węglowodanów może spowolnić wchłanianie i zwiększyć ryzyko wystąpienia dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
Dzięki połączeniu tych dwóch rodzajów węglowodanów w proporcji 2:1 żel 2:1 pozwala na wchłanianie ponad 60 gramów węglowodanów (albo więcej) na godzinę bez przeciążania układu pokarmowego.
Wszechstronne dawkowanie
Każda porcja zawiera 30 gramów węglowodanów, co ułatwia dostosowanie ich spożycia. W przypadku treningów o umiarkowanej intensywności lub krótszych wystarczy jedna porcja. Gdy zapotrzebowanie na energię jest większe, należy wypić kilka porcji lub połączyć je z napojami izotonicznymi, aby osiągnąć poziom ponad 60 gramów (albo więcej) na godzinę
Porcja o wadze 30 gramów sprawia, że żel 2:1 idealnie nadaje się do treningu żołądkowego. Pomaga stopniowo przyzwyczajać się do większego spożycia węglowodanów, dzięki czemu w dniu zawodów organizm będzie w stanie je lepiej tolerować.
Podstawowe nawodnienie
Każda porcja zawiera 100 mg sodu, co pomaga uzupełnić straty spowodowane poceniem się i wspomaga wchłanianie płynów. Dzięki tej umiarkowanej zawartości produkt nadaje się do stosowania w chłodniejszych warunkach, dla sportowców o mniejszym zapotrzebowaniu na sód lub dla osób uzyskujących elektrolity z innych źródeł.
Lekki smak
Mimo że żel 2:1 zaspokaja duże zapotrzebowanie na energię, ma delikatny smak, który nie jest przesadnie słodki. Dzięki temu łatwiej go spożywać przez wiele godzin i pomaga zapobiegać zmęczeniu smakiem podczas długich treningów.
W rezultacie powstał uniwersalny żel energetyczny, który pozwala dostosować spożycie energii do codziennych potrzeb, zapewniając jednocześnie równomierne wchłanianie, komfort żołądkowo-jelitowy oraz długoterminowe źródło energii.
- Zachowuje zapasy glikogenu
- Stosunek 2:1 pozwala na spożywanie dużej ilości kalorii bez problemów trawiennych
- Zapobiega skurczom mięśni
- Zawiera 100 mg sodu, który wspomaga nawodnienie organizmu
- Produkt wegański, bezglutenowy i bez sztucznych substancji słodzących
Spożywaj 1–3 żele na godzinę, w zależności od zapotrzebowania na węglowodany i indywidualnej tolerancji. Żel 2:1 można również łączyć z napojami izotonicznymi lub batonami energetycznymi, aby osiągnąć docelowe dzienne spożycie węglowodanów.
Każda porcja zawiera 100 mg sodu. Jeśli intensywnie się pocisz, rozważ spożycie dodatkowej dawki sodu wraz z tym żelem.
|
100 g |
1 gel (71 g) |
|
| Energia | 714 kJ / 168 kcal (8%)' | 510 kJ / 120 kcal (6%)* |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g (0%)* |
| w tym tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g (0%)* |
| Węglowodany | 42 g (16%)* | 30 g (12%)* |
| w tym cukry proste | 14 g (16%)* | 10 g (11%)* |
| Błonnik pokarmowy | 0 g | 0 g |
| Białko | 0.0 g | 0.0 g |
| Sól | 0.35 g (6%)* | 0.25 g (4%)* |
| w tym sód | 140 mg (**) | 100 mg (**) |
*Wartość referencyjna dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal / 8400 kJ). Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od zapotrzebowania kalorycznego. **Wartość referencyjna nie została określona.
Żel energetyczny na bazie węglowodanów.Składniki: woda, maltodekstryna (28%), fruktoza (14%), cytrynian sodu, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; aromat, środek konserwujący: sorbinian potasu; substancje żelujące: guma gellanowa, guma ksantanowa. Przechowywanie: przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Pakowany w atmosferze ochronnej. Po otwarciu należy spożyć natychmiast.
Q: Dla kogo jest żel 2:1 ?
Żel 2:1 został stworzony z myślą o sportowcach wytrzymałościowych, w tym rowerzystach, biegaczach, triatlonistach i zawodnikach uprawiających dyscypliny długodystansowe. Doskonale sprawdza się podczas długich treningów o umiarkowanej lub wysokiej intensywności, kiedy organizm potrzebuje szybko przyswajalnej energii. Ponieważ jednak nie jest to produkt o zbyt wysokim stężeniu, można go stosować również podczas treningów o niższej intensywności.
Q: Ile porcji żelu 2:1 należy przyjmować na godzinę?
Spożycie węglowodanów powinno być dostosowane do czasu trwania i intensywności treningu. Każdy żel 2:1 dostarcza 30 g węglowodanów. W przypadku treningów o niskiej lub umiarkowanej intensywności trwających dłużej niż 90 minut większość sportowców wytrzymałościowych dąży do spożycia 30–60 g węglowodanów na godzinę (1–2 porcje). Podczas ćwiczeń o umiarkowanej lub wysokiej intensywności trwających ponad trzy godziny zapotrzebowanie może wzrosnąć do około 60–90 g na godzinę (2–3 porcje). Żel 2:1 można również łączyć z napojami lub batonami, aby osiągnąć docelowe spożycie węglowodanów na godzinę.
Q: Jaka jest maksymalna liczba porcji, które mogę przyjąć w ciągu godziny?
Większość sportowców jest w stanie bez problemu przyswoić około 60 g węglowodanów na godzinę (2 żele). Sportowcy przyzwyczajeni do większego spożycia węglowodanów mogą być w stanie przyjąć nawet 90 g na godzinę (3 żele). Ponieważ każdy organizm przyswaja węglowodany nieco inaczej, najlepiej zacząć od 1–2 żeli na godzinę i w razie potrzeby stopniowo zwiększać dawkę podczas treningu, aby znaleźć optymalną dla siebie.
Q: Czy mogę używać żelu 2:1 podczas zawodów?
Tak. Stosunek glukozy do fruktozy wynoszący 2:1 sprzyja lepszemu wchłanianiu węglowodanów niż w przypadku żeli zawierających tylko jeden rodzaj węglowodanów, dzięki czemu produkt ten nadaje się do długich biegów wymagających dużego nakładu energii. Stosunek 2:1 pomaga również zmniejszyć ryzyko wystąpienia dolegliwości żołądkowo-jelitowych podczas biegania z dużą intensywnością.
Q: Dlaczego stosunek 2:1 ma znaczenie?
Stosunek glukozy do fruktozy wynoszący 2:1 jest istotny, ponieważ glukoza i fruktoza są wchłaniane w jelitach za pośrednictwem różnych transporterów. Każdy transporter ma ograniczoną zdolność wchłaniania. Średnio większość osób jest w stanie wchłonąć maksymalnie 60 g glukozy i dodatkowe 30 g fruktozy na godzinę. Dzięki połączeniu tych węglowodanów w odpowiednich proporcjach żel 2:1 pozwala wchłonąć więcej węglowodanów ogółem, pomagając zapewnić stały dopływ energii i zmniejszając ryzyko dolegliwości żołądkowych podczas długich lub intensywnych sesji treningowych. Liczby te nie są jednak stałe. Ponieważ układ pokarmowy każdego człowieka wchłania węglowodany nieco inaczej, indywidualna tolerancja może się różnić.
Q: Co jest lepsze: stosunek glukozy do fruktozy wynoszący 2:1 czy 1:0,8?
Obie proporcje zostały opracowane tak, aby wykorzystać sposób, w jaki organizm wchłania glukozę i fruktozę za pośrednictwem różnych transporterów jelitowych, co pozwala na spożycie większej ilości węglowodanów na godzinę przy mniejszym ryzyku wystąpienia dolegliwości żołądkowych. Jednak układ pokarmowy każdego człowieka przetwarza węglowodany nieco inaczej, dlatego niektórzy sportowcy lepiej tolerują proporcję 2:1, podczas gdy inni preferują proporcję 1:0,8. Stosunek 2:1 zawiera nieco mniej fruktozy, dzięki czemu jest mniej słodki, podczas gdy stosunek 1:0,8 jest nieco słodszy. Ostatecznie najlepszy wybór zależy od osobistych preferencji i tego, co organizm lepiej toleruje.
Q: Czy mogę używać tych żeli do treningu żołądka?
Tak. Każda porcja zawiera 30 g węglowodanów, co pozwala na stopniowe zwiększanie ich spożycia w miarę upływu czasu. Pomaga to układowi pokarmowemu dostosować się, dzięki czemu w dniu zawodów organizm będzie w stanie lepiej tolerować większą ilość węglowodanów.
Q: Dlaczego ten żel zawiera tylko 100 mg sodu?
Żel 2:1 to elastyczny żel energetyczny o umiarkowanej zawartości sodu. Sprawdzi się w chłodniejszych warunkach, dla sportowców, u których utrata sodu wraz z potem jest mniejsza, lub gdy dodatkowe elektrolity dostarczasz z innych produktów.
Q: Czy podczas stosowania tego żelu należy dodać dodatkowo sód?
Jeśli intensywnie się pocisz, trenujesz w wysokich temperaturach lub masz skłonność do skurczów, dodatkowa dawka sodu może okazać się pomocna. Żel ten można łączyć z preparatami zawierającymi elektrolity lub sód, aby dostosować go do indywidualnych potrzeb.
Q: Czy mogę łączyć żel 2:1 z napojami lub batonami?
Tak. Wielu sportowców łączy żele z napojami lub batonami, aby osiągnąć wyższe dzienne wartości docelowe dotyczące spożycia węglowodanów, sodu i płynów. Aby zapewnić optymalny komfort żołądkowo-jelitowy i lepsze wchłanianie, zalecamy łączenie ich z innymi produktami o stosunku glukozy do fruktozy wynoszącym 2:1.
Q: Dlaczego na etykiecie z informacją o wartościach odżywczych podano, że żel 2:1 zawiera tylko 22 g cukru?
Nie wszystkie węglowodany zawarte w żelu 2:1 pochodzą bowiem z cukrów. Znaczna część węglowodanów ma postać maltodekstryny, która na etykietach z informacją o wartościach odżywczych nie jest klasyfikowana jako cukier. W połączeniu z fruktozą pozwala to żelowi dostarczyć łącznie 30 gramów węglowodanów, mimo że na etykiecie podano niższą zawartość cukru.
Zaufali nam zawodowi sportowcy
Smaczne choc czasem ciężko sie otwierają
Top
Spasio me na putu biciklom **** Split u 4 dana. Letio sam magistralom. Opet ću si naručiti 💪💪💪
Pozdrav Denis,
Split u 4 dana, i još magistralom – svaka čast! 💪 Baš nam je drago da te 2:1 Gel pratio na takvoj turi i pomogao kad je trebalo nadopuniti energiju. Sretno na sljedećoj avanturi, a gelove ćemo spremno čekati za novu narudžbu.
Pozdrav od ekipe 4Endurance
Geschmack 10/10
Konsistenz super, nicht zu dickflüssig
Hatte keinerlei Probleme mit dem Magen
Werde nurnoch hier bestellen!
Vielen Dank, Manfred, für dein tolles Feedback! Es freut uns sehr, dass du mit unserem 2:1 Gel so zufrieden bist. Wir freuen uns auf deine nächste Bestellung!
Prodotti 🔝
Ciao!
Grazie mille per la recensione! Siamo davvero felici del tuo supporto.
Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
ich vertrage diese Gel‘s sehr gut und ist ein sehr gutes Preis- Leistungsverhältnis
Vielen Dank für dein tolles Feedback! Es freut uns sehr, dass du mit dem 2:1 Gel zufrieden bist. Bei uns steht deine Zufriedenheit an erster Stelle. Wenn du weitere Fragen hast, melde dich gerne bei uns!
Żele 4Endurance 2:1 w smaku Owoce Leśne towarzyszyły mi podczas pokonywania dystansu 240 km na DFBG w Lądku-Zdroju. Był to niezwykle ciężki i wymagający bieg, a odpowiednie uzupełnianie energii miało ogromne znaczenie.
Te żele naprawdę dobrze sprawdziły się podczas tak długiego wysiłku i pomogły mi dotrwać do mety. Każdy żel dostarcza 30 g węglowodanów oraz 100 mg sodu, a zastosowana proporcja glukozy do fruktozy wynosi 2:1.
Po tym starcie mogę śmiało powiedzieć, że nie wyobrażam sobie już biegania ultra bez tych żeli. 👍
Smak Owoce Leśne przypadł mi do gustu, a podczas wielogodzinnego wysiłku ważne było również to, że żel nie był dla mnie przesadnie słodki.
Moja ocena po teście: zdecydowanie polecam!
Cześć Marcinie! Bardzo dziękujemy za podzielenie się swoją opinią. Cieszymy się, że nasze żele sprawdziły się podczas tak wymagającego biegu i spełniły Twoje oczekiwania. To dla nas ogromna radość, że smak Owoce Leśne przypadł Ci do gustu. Życzymy Ci wielu kolejnych udanych startów i dziękujemy za polecenie naszych produktów!
The taste is really good and works good
Thank you for your positive feedback! We're glad you enjoy the product and find it effective. If you have any questions or need further assistance, feel free to reach out.
Best regards,
4Endurance Team
Dobar, malo slatkast. Okus odličan
Pozdrav,
drago nam je da ti je okus pogodio! 2:1 Gel smo namjerno napravili lakšim i manje koncentriranim od klasičnih gelova, iako je doživljaj slatkoće uvijek individualan. Hvala ti na petici i iskrenom komentaru!
Pozdrav od ekipe 4Endurance
Come la maggior parte dei prodotti 4endurance ottimi
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che, come per la maggior parte dei prodotti 4Endurance che hai provato, anche questo abbia soddisfatto le tue aspettative.
Grazie per la tua fiducia e per continuare a scegliere i nostri prodotti!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Super żel, żadnych problemów żołądkowych
Cieszymy się, że produkt spełnił oczekiwania, Marek! Dziękujemy za pozytywną opinię.
Daje moc na treningu
Cieszymy się, że produkt sprawdza się podczas treningów! Dziękujemy za pozytywną opinię.
Bardzo dobry smak
Wielkie dzięki! ☺️
Lepsze w smaku niż podstawowa wersja
Bardzo dziękujemy za Twoją opinię i doceniamy to, że produkt przypadł Ci do gustu.
Zamówiłem kilka opakowań żelów. W każdym opakowaniu żele były ubrudzone czymś lepkim (prawdopodobnie rozlanym żelem). Tubki żeli w kartonikach były szczelne więc domyślałam się, że to bałagan podczas pakowania - rodzi to obawy jak wyglądają warunki higieniczne podczas pakowania. Przed użyciem musiałem myć każdą tubkę z żelem. Same żele w porządku, o dosyć płynnej konsystencji, smaki okej, najlepszy blood orange.
Cześć Tomasz!
Bardzo przepraszamy za tę sytuację. Cieszymy się, że same żele i ich smaki (szczególnie blood orange) Ci odpowiadają, jednak lepkie opakowania i konieczność ich mycia absolutnie nie powinny mieć miejsca.
Chcemy Cię zapewnić, że proces pakowania odbywa się w rygorystycznych warunkach sanitarnych. Taki ślad najczęściej wynika z nieszczelności jednej sztuki na linii produkcyjnej, która mogła zabrudzić pozostałe tubki przed ich zapakowaniem. Natychmiast przekazaliśmy Twój feedback do działu kontroli jakości, aby dokładniej weryfikować czystość partii.
Napisz do nas proszę na info@4endurance.pl. Chcemy zrekompensować Ci ten problem i czas poświęcony na czyszczenie tubek.
Pozdrawiamy serdecznie
4Endurance
Smaczny. Dobrze nawadniania i łagodny w smaku. Polecam.
Cieszę się, że produkt spełnił oczekiwania, Adamie! Dziękujemy za polecenie i zapraszamy ponownie.
Rewelacja!
Cieszę się, że jesteś zadowolona, Tetiana! Dziękujemy za świetną ocenę i pozdrawiamy serdecznie!
Ottimo prodotto
Grazie mille per la tua recensione! Siamo lieti che il prodotto ti piaccia
Dobry smak, fajna konsystencja więc dla mnie super
Cześć Krzysztofie, dziękujemy. Cieszymy się, że Ci się podoba:)
Ottimo gel,lo prendo durante le uscite in bici e devo confermare che funziona alla grande senza aver nessun problema di digestione,lo consiglio👍💪
Grazie mille Mauro! 💪😊 Siamo davvero felici di sapere che il gel ti accompagna al meglio durante le tue uscite in bici e che lo tolleri senza alcun problema di digestione. Grazie per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
W 4Endurance nasza misja jest prosta
Zapewnić wszystkim odżywianie na najwyższym poziomie w przystępnych cenach. Śledzimy najnowsze osiągnięcia nauki w dziedzinie odżywiania sportowców i używamy wyłącznie wysokiej jakości składników, które wspomagają Twoje wyniki. Wspieramy sportowców na każdym poziomie zaawansowania, od amatorów po profesjonalne zespoły, w osiąganiu ich celów.
Bestsellery
Nrgy Gel 45 edycja limitowana
Nrgy Gel 45
2:1 Gel
Nrgy Drink 90
Electrolytes
Nrgy Drink 90 edycja limitowana
Nrgy Gel 45 z kofeiną
Fusion
Potrójny kompleks magnezu
Nrgy Drink 45
2:1 Drink
